老年人身体不好，容易患各种疾病。60岁以上老年人便秘的发生率约为30%-33%。可见便秘是老年人常见的消化道症状。今天巴南养老院侨鹤小编为大家来解析老人常便秘的原因。
  1、消化功能减退

  老年人消化系统功能下降，唾液腺、胃肠道、胰腺消化酶分泌下降，消化吸收功能下降，食物摄入量相对下降。老年人胃肠反射减弱，腹肌和盆腔肌肉收缩能力减弱，排便能力减弱。

  2、缺乏膳食纤维

  老年人的牙齿不完美，饮食过于细嫩，喜欢吃容易消化、营养丰富、柔软、腐烂、无渣滓的食物，缺乏蔬菜水果等富含水分、谷壳和粗纤维的食物，加上老年人对食物的偏爱和单调的饮食习惯。婷，机械刺激粪便不足以使直肠勃起充盈扩张，肠道蠕动能力下降。虚弱，不能产生排便反应。

  3、缺乏运动

  老年人体力活动减少，运动量不足，长期卧病，肠蠕动功能减弱，排便无力，排便停留时间过长，大部分水分被肠膜吸收，造成粪便干燥、难以排出。

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